Данное направление предназначено для детей возраста от 3 до 14 лет
Урок длится: 1 час
В урок входит:
Партерная гимнастика (специальный комплекс упражнений для детальной проработки мышц ног, пресса и спины);
ОФП/СФП (система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств: сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость);
Гимнастика (изучение базовых элементов гимнастики и акробатики);
Данное направление предназначено для детей возраста от 3 до 14 лет
Урок длится: 1 час
В урок входит:
Партерная гимнастика (специальный комплекс упражнений для детальной проработки мышц ног, пресса и спины);
ОФП/СФП (система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств: сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость);
Гимнастика:
Работа с предметом: скакалка, мяч, обруч, лента, булавы;
Изучение базовых элементов гимнастики и акробатики).
Данное направление предназначено для детей возраста от 5 до 14 лет
Урок длится: 1 час
В урок входит:
Партерная гимнастика (специальный комплекс упражнений для детальной проработки мышц ног, пресса и спины);
Экзерсис у станка (комплекс упражнений, составляющий основу классического танца, способствующий развитию силы мышц, эластичности связок, воспитанию выворотности, устойчивости и правильной координации движений);
Экзерсис на середине зала (комплекс упражнений, составляющий основу классического танца, способствующий развитию силы мышц, эластичности связок, воспитанию выворотности, устойчивости и правильной координации движений);